يُعد استخدام الاكتاف طريقه فعّالة لمعالجة ب شظايا الرقبة والكتف، فهي تعمل على تسهيل الدورة العناصر وتخفيف التوتر في https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8