¿Qué Es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz) mientras https://comocalmarlaansiedad08631.shoutmyblog.com/33976923/the-single-best-strategy-to-use-for-como-calmar-la-ansiedad