Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang kasingkasing ay ang panimula ng kalusugan. Ingatan ang iyong katawan. Ang hadlang ay isang pamaraan para matuto. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago lumikha. Ang https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/