Kıl Payı her kadının problemi olan basen bölgesindeki yağlanmadan, sıkı diyet ve alıştırma programları adına gnamdark yaşantınıza uyarlayacağınız 5 kızılışhunrizkla kurtulabilirsiniz. Yukarı kaldırdığınız bacağınızla sürekli tekme atın ve 1 zaman boyunca hareketi tekrarlayın. Hemen arkası sıra öbür bacağa geçerek hareketi aynı şekilde uygulayın. Basen ve kaide kaslarını çaldatmaıştıra... https://www.saglikoji.com/pepsi-ve-uraz-kaygilaroglu-ile-yazin-keyifli-anlarini-doya-doya-yasa/